Cette star américaine de la télé-réalité a perdu 190 Kilos et a l’air incroyable

L’obésité touche des millions d’Américains, et il en va de même pour Amber Rachdi, 23 ans. Pesant presque 300 kilos, la jeune femme était à peine capable de se tenir debout, sans parler de mener une vie normale.

Lorsque les médecins l’ont avertie qu’elle pourrait ne pas survivre une autre décennie comme ça, elle a décidé de changer. Après avoir perdu plus de 180 kilos, Amber est devenue une source d’inspiration pour tous ceux qui sont confrontés à un défi qui semble impossible à relever. Lisez la suite pour voir l’incroyable transformation d’Amber.

Elle a décidé de faire face à son problème de poids

Amber is interviewed while sitting on the couch in her home.
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Tous les humains ont des problèmes auxquels ils sont confrontés, et pour Amber Rachdi, l’un des principaux combats était son poids. Elle avait passé la plus grande partie de sa vie en surpoids et était prête à faire quelque chose pour y remédier.

Elle a fait le choix courageux de participer à l’émission intitulée “My 600-lb” (Ma vie à 600 livres) pour jeter un regard honnête sur sa situation et sur ce qui devait changer. Bien que le chemin à parcourir soit long, c’est une décision qu’elle sera finalement reconnaissante d’avoir prise.

Jeune et immobile

Amber sits on the couch.
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Bien qu’Amber n’ait que 23 ans, elle commençait à trouver difficile de se déplacer. Pesant 298 kg, elle avait tout simplement trop de poids à porter et était incapable de se déplacer avec l’agilité d’une jeune personne moyenne.

Cela signifie que lorsqu’il s’agit de quitter la maison pour faire des courses de base, elle doit être en scooter ou poussée en fauteuil roulant. Son manque de mobilité limitait considérablement les types d’activités qu’elle pouvait faire.

Volonté d’une vie normale

Amber holds hands with her boyfriend in the doctor's office waiting room.
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Le poids d’Amber l’obligeait à passer presque tout son temps à la maison. Elle a grandi dans une petite ville de l’Oregon, et ses voisins avaient commencé à remarquer son obésité. Même si elle était connue pour être une fille charmante, il était difficile pour les gens de s’identifier à son mode de vie.

Heureusement pour Amber, elle bénéficiait d’un solide système de soutien avec des gens qui l’aimaient inconditionnellement. Ses parents et son petit ami sont restés à ses côtés tout au long de ce processus difficile.

Une maladie de longue durée

Images show Amber as an overweight child.
@AmberRachdi/Twitter
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Amber a lutté contre l’obésité dès son plus jeune âge, expliquant qu’elle ne se sentait pas satisfaite lorsqu’elle mangeait. Elle a passé la plus grande partie de sa vie à peser 3 à 4 fois plus que ses pairs et pesait 75kg à l’âge de cinq ans seulement.

Il était difficile pour Amber de jouer avec d’autres enfants lorsqu’elle était petite, car elle ne pouvait pas bien courir avec un excès de poids dans les jambes. En grandissant, elle s’est habituée à être une exception parmi les autres enfants de son âge.

Coincé dans un cercle vicieux

Amber takes a bite of food while sitting on the couch.
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Plus Amber devenait lourde, plus elle se sentait menacée. L’anxiété liée à son poids augmentant, elle a découvert que manger était son seul moyen de se calmer. Mais plus elle se consolait en mangeant, plus elle pesait, créant ainsi un cercle vicieux.

En raison de ses habitudes alimentaires excessives, Amber avait du mal à comprendre le contrôle des portions. Elle mangeait près du double du nombre de repas recommandé par jour, plus des en-cas sucrés entre les repas. Amber avait besoin d’une aide psychologique pour se mettre sur la bonne voie en matière d’alimentation.

La première étape

Amber fills out forms at the doctor's office.
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Le point de départ numéro un pour toute personne dans la situation d’Amber était une visite chez le médecin. Amber a eu la chance d’être traitée par le Dr Nowzaradan, spécialisé dans l’obésité. Elle et ses proches ont pris l’avion de l’Oregon à Houston, au Texas, juste pour voir l’expert.

Quitter la maison a été un exploit pour Amber, sans parler de prendre l’avion. Elle devait occuper trois sièges pour pouvoir prendre l’avion, une réalité qui a encore aggravé son anxiété.

Un aperçu de la réalité

Amber sits in between her parents while talking to the doctor.
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Amber et ses parents étaient à l’aise avec le Dr Nowzaradan, sachant qu’il était un expert de confiance. Le médecin devait être franc et honnête sur l’état de santé d’Amber, tout en encourageant la famille à apporter son aide.

Le facteur décisif pour Amber a été d’apprendre que son état de santé la mettait tellement en danger qu’elle risquait de ne pas vivre jusqu’à 30 ans. Elle était plus déterminée que jamais à changer les choses.

Perdre ses 17 premiers kilos

Amber stands with her hands on her hips.
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Amber a découvert qu’il lui faudrait perdre 10 kilos pour pouvoir bénéficier d’un pontage gastrique. Pour y parvenir, Amber devrait commencer à recevoir l’aide d’un expert en santé mentale qui pourrait l’aider à lutter contre sa dépendance alimentaire.

Amber a commencé à consulter un thérapeute et à suivre des cours de bien-être. Elle a appris à connaître les alternatives alimentaires saines qu’elle pouvait préparer elle-même. Elle a également commencé à faire des promenades quotidiennes, le plus haut niveau d’exercice que son corps pouvait supporter pour l’instant.

Son petit ami était à fond investi

Amber and Rowdy holds hands in the doctor's office.
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Amber a pu perdre les premiers 8 kilos en partie grâce au soutien de son petit ami, Rowdy. Il a admis qu’il avait pu avoir une influence négative sur l’obésité d’Amber, surtout si l’on considère qu’Amber avait pris des centaines de kilos depuis qu’elle était avec lui.

Le plus difficile était que Rowdy voulait être aimant et encourager Amber, mais qu’il devait apprendre à l’orienter dans une direction saine. Il était capable de reconnaître ses défauts et était prêt à apprendre tout ce qu’il pouvait aux côtés d’Amber.

La première année de succès

Amber takes a photo in the mirror at her gym.
@AmberRachdi/Twitter
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Alors que de nombreux participants à l’émission ne subissent jamais de pontage gastrique, le Dr Nowzaradan a estimé que c’était un impératif pour Amber. L’opération a réduit son estomac à la taille d’une balle de baseball et l’a motivée à aller de l’avant.

À la fin de l’émission, elle avait perdu un poids exceptionnel de 121 kg ! Après avoir perdu ses premiers 40 kilos, elle a pu s’inscrire dans un centre de remise en forme. Avec bien plus de 90kg perdues, elle a pu commencer à faire des exercices plus vigoureux.

Renforcement de la confiance

Amber smirks in a bunny hoodie.
@amberrachdi/Instagram
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Même s’il a été difficile de faire le premier pas et d’obtenir de l’aide, cela a marqué le début d’une série de décisions qui ont renforcé la confiance d’Amber. Avec l’aide d’experts de la santé, elle a pu identifier que son trouble d’anxiété était à l’origine de son besoin de trop manger.

Alors qu’Amber apprenait à mieux prendre soin d’elle physiquement, elle découvrait également comment se maintenir mentalement en bonne santé. L’exercice physique a aidé son corps et son esprit, elle a donc commencé à fréquenter quotidiennement le gymnase.

Rowdy et Amber ont rompu, mais restent des amis proches

Amber poses in a dress after losing hundreds of pounds.
@AmberRachdi/Twitter
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Lors de l’émission , il est apparu clairement au public que Rowdy et Amber n’étaient peut-être pas les mieux adaptés l’un à l’autre. Ils ont fini par se séparer mais sont restés des amis proches. Un an après avoir participé à l’émission, Amber a même défendu Rowdy contre des fans mécontents.

Certains fans se sont demandé si Rowdy avait une bonne influence sur Amber. Elle a répondu dans un post sur Twitter : « Qui croyez-vous qui prend des photos de moi à la salle de sport ? C’est un bon ami qui me soutient ».

L’atteinte de nouveaux objectifs

Amber reveals her leaner physique in a mirror selfie.
@amberrachdi/Instagram
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Si les 120 premiers kilos qu’Amber avait perdus au cours de l’émission constituaient un début incroyable, elle avait encore du chemin à parcourir. Bien que son poids soit désormais inférieur à 189 kg, elle est toujours considérée comme obèse.

Avec un nouveau sentiment de confiance et la mise en place de limites entre elle et son ex, Amber tenait fermement à ses convictions. Elle a continué à progresser et a perdu un total de 190kg, ce qui a ramené son poids à environ 107kg.

Elle a subi une opération d’ablation de la peau

Amber reveals her lean arms in a selfie through the mirror.
@amberrachdi/Instagram
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Comme le corps humain n’est pas fait pour supporter autant de centaines de kilos, une perte de poids massive peut entraîner une perte de peau. Dans le cas d’Amber, elle a perdu près des deux tiers de son poids de pointe, ce qui signifie qu’elle a beaucoup de peau en trop.

Pour améliorer l’élasticité de sa peau, elle a dû subir une opération d’ablation de la peau. L’intervention a été un succès et aujourd’hui, Amber ressemble beaucoup plus à une femme ordinaire d’une vingtaine d’années.

La gym fait partie de sa vie

Amber takes a selfie at the gym.
@amberrachdi/Instagram
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Une fois le poids enlevé, un défi majeur consiste à le maintenir. L’élan qu’avait Amber au début de son voyage s’est naturellement ralenti maintenant que sa santé s’est améliorée. Elle a admis sur Instagram qu’elle doit parfois se traîner jusqu’à la salle de sport.

Elle a fait remarquer que, même si elle se plaint beaucoup, elle n’a jamais regretté d’être allée au gymnase. Le sentiment inestimable qui s’ensuit rappelle à Amber qu’elle est forte et capable.

Présence des médias sociaux

Amber poses in a dress with short, blonde hair than is curled in the style of Marilyn Monroe.
@amberrachdi/Instagram
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Quand Amber était gravement obèse, il lui était difficile d’affronter le monde extérieur. Maintenant qu’elle a retrouvé confiance en elle, elle adore publier ses propres photos et partager ses réflexions sur les médias sociaux.

Auparavant, Amber pouvait à peine se tenir debout pendant 30 secondes. Aujourd’hui, elle compte plus de 100 000 adeptes sur Instagram qui adorent voir toutes les grandes choses qu’elle accomplit. Des milliers de personnes ont laissé des mots d’encouragement sur les pages d’Amber sur les médias sociaux.

Essai de nouveaux looks

Amber reveals that a portion of her head is shaved on one side.
@amberrachdi/Instagram
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Amber s’est notamment illustrée en s’exprimant à sa manière. Son Instagram est rempli de selfies qui se vantent d’avoir des styles variés. Des cheveux courts et blonds aux longs cheveux noirs partiellement rasés, Amber aime essayer différents styles.

Quand Amber était gravement obèse, elle n’avait pas vraiment le choix de ce qu’elle portait. Après avoir perdu tant de poids, elle a eu l’occasion de réorganiser sa garde-robe et de contrôler la façon dont elle se présente.

Un expert de la beauté

Amber wears face jewels and colorful makeup.
@amberrachdi/Instagram
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Outre la coiffure et la mode, Amber s’exprime aussi par le maquillage. Son talent n’est pas passé inaperçu, et certains de ses disciples lui ont même demandé d’enregistrer des tutoriels de maquillage. Elle aime suivre les tendances récentes comme les bijoux de visage et les sourcils définis.

Sa présence accrue en ligne et dans la vie réelle est le reflet de la confiance et de la motivation qui résultent de sa perte de poids. Les commentateurs ont comparé son apparence sur cette photo à celle de Scarlett Johansson, un compliment qui a probablement beaucoup aidé Amber.

Elle se donne à fond avec ses ongles

Amber holds up a peace sign and shows off her long and intricate nails.
@amberrachdi/Instagram
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Depuis peu, elle expérimente également des ongles complexes. Alors que ses ongles sont souvent courts et simples sur les photos plus anciennes, ses images montrent son talent pour les dessins d’ongles complexes.

Lorsqu’elle passait le plus clair de son temps à la maison, elle n’avait pas vraiment d’excuse pour s’occuper de tout. Maintenant qu’elle est capable de prospérer dans la société, elle est fière de son apparence et de sa capacité à s’exprimer avec son style.

Elle a fait des études supérieures

Amber purses her lips and wears glasses in a selfie.
@amberrachdi/Instagram
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Le fait de pouvoir sortir et de fonctionner à nouveau dans la société a permis à Amber de faire enfin quelque chose qu’elle avait remis à plus tard : retourner à l’école. Après avoir atteint une stabilité mentale et physique, elle a décidé de poursuivre des études supérieures.

Bien qu’elle préfère aujourd’hui garder sa vie privée, selon la rumeur, elle a obtenu un diplôme universitaire en anglais. Compte tenu de sa détermination face à l’obésité, nous ne doutons pas qu’elle ait excellé sur le plan scolaire.

Elle a dit “oui”

Amber shows off her engagement ring.
@amberrachdi/Instagram
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En juin 2016, juste un an après être apparue sur la télé, Amber a annoncé sur les médias sociaux qu’elle allait se marier ! Elle n’a pas précisé qui était l’heureux élu, car elle préfère garder sa vie privée hors des feux de la rampe.

Une des raisons de son hésitation à révéler des informations personnelles aux masses est due à son expérience négative dans l’émission. Elle a un tel dégoût pour les producteurs qu’elle a refusé de figurer dans la série dérivée, My 600-lb Life : Où sont-ils maintenant ?

Comment utiliser son expérience pour aider les autres

Amber smiles while wearing red lipstick.
@amberrachdi/Instagram
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Maintenant qu’Amber a pris le dessus, elle utilise son expérience pour aider les autres à surmonter leurs problèmes de poids et de suralimentation. Elle organise des questions-réponses sur ses plateformes de médias sociaux pour parler en toute franchise des difficultés de son rétablissement et de la façon dont elle les a surmontées.

Bien qu’elle offre à ses disciples les conseils de quelqu’un qui peut s’identifier à eux, elle leur rappelle également que chacun est différent. Amber encourage les autres à obtenir une aide professionnelle, comme elle l’a fait, tout en leur apportant réconfort et soutien tout au long de leur parcours unique.

Une inspiration pour les autres

Amber takes a closeup selfie.
@amberrachdi/Instagram
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Alors que de nombreux disciples d’Amber luttent également contre le poids, d’autres la considèrent comme une source d’inspiration pour surmonter tout défi. Nombreux sont ceux qui ont dit être fiers d’elle, qu’ils aient ou non souffert d’obésité.

Faire face à un exploit aussi accablant que de perdre 200kg est un défi que peu d’entre nous ont connu. Pourtant, l’exploit d’Amber montre que des choses étonnantes peuvent être réalisées avec la bonne dose de détermination et de discipline.

Un couple s’est senti pris au piège dans son corps jusqu’à ce qu’il apporte des changements incroyables à son mode de vie

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Urbo
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Rencontrez Lexi et Danny Reed, qui sont devenus des modèles dans le monde entier lorsqu’ils ont changé de vie en 18 mois. Lexi a lutté contre son poids depuis son enfance. La bataille pour perdre du poids n’a jamais été à sa portée. Quand elle arrivait à en perdre, elle en reprenait toujours. Pourtant, elle n’a jamais laissé son apparence l’empêcher d’être sociable et heureuse.

Lorsqu’elle a eu 25 ans, son poids a commencé à peser lourdement sur sa vie. Elle pesait 177kg, et son bonheur s’estompait. Le plus dur pour Lexi était que son corps l’empêchait de réaliser ses rêves. Les choses semblaient sombres, mais l’amour l’attendait au au tournant.

Lexi rencontre Danny et tombe follement amoureuse

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The Epoch Times
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Lexi et Danny Reed ont toujours été destinés à être ensemble. Quand le couple a commencé à sortir ensemble, il était clair que Danny se fichait de l’apparence de Lexi. Il était tombé follement amoureux de la personne extraordinaire qu’elle était. Heureusement pour Danny, Lexi ressentait la même chose pour lui.

Bien sûr, notre histoire ne s’arrête pas là. Danny luttait contre ses propres problèmes de poids, et ensemble ils ont fait mauvais choix alimentaire après mauvais choix alimentaire. Ils étaient peut-être heureux ensemble, mais ils n’étaient pas en bonne santé ensemble. À l’avenir, le problème devient trop urgent pour qu’on l’ignore.

La tendance à la baisse de la santé se poursuit

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Pinterest
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Danny et Lexi savaient qu’ils avaient un problème, mais ne l’ont pas réglé à l’époque. Danny pesait 127kg et encourageait la gloutonnerie. Quand venait le moment des repas, ils ne cuisinaient jamais, préférant commander en grande quantité ou manger au restaurant.

Malheureusement, le couple a même admis qu’ils passaient des heures à manger au buffet jusqu’à ce qu’ils soient rassasiés. Manger était facilement leur activité principale et leur intérêt le plus commun. Cela ruinait également leur santé. Ils ne s’en sont peut-être pas rendu compte à l’époque, mais s’ils n’avaient pas changé leur vie, ils ne seraient peut-être pas en vie aujourd’hui !

Lexi admet qu’elle a un problème

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Videoboom
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Lexi Reed savait qu’elle avait un problème et en parlait ouvertement, espérant aider d’autres personnes à faire face aux mêmes problèmes. En grandissant, elle a dit : « Nous n’avons jamais eu beaucoup d’argent et mes parents n’ont jamais cuisiné. Les aliments transformés étaient toujours plus faciles à acheter que les aliments sains ».

Quand elle a commencé à sortir avec Danny, les choses n’ont pas changé. En fait, elles ont empiré. Lorsqu’ils n’étaient pas au restaurant, Lexi disait qu’ils mangeaient à l’excès et regardaient la télévision. Elle a ajouté, « peu importe l’humeur, la nourriture était toujours là pour moi. »

Regarder la télévision était aussi actif que le couple pouvait l’être

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specnaz.ural.ru
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En raison de leur surpoids commun, Danny et Lexi avaient une vie active limitée. Incapables de faire des randonnées ou du vélo, ils restaient la plupart du temps chez eux à regarder la télévision. Ce n’était pas le mode de vie le plus sain, et ils se sont rendu compte qu’ils devaient changer.

Lexi a été la première à réaliser qu’un changement dans son mode de vie devait se produire. Elle était une personne heureuse et positive et était déterminée à mener une longue vie. Le problème était qu’elle avait passé tellement de temps à être inactive qu’elle n’avait aucune motivation pour devenir active. Jusqu’à ce que Danny fasse quelque chose d’inattendu !

Danny se met à genoux

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Quand Danny a fait sa demande, tout a changé pour Lexi. Elle a dit : « Il ne m’a jamais vu à ma taille, m’a demandé de changer, ou m’a fait me sentir autrement que belle ». Se sentant comme une reine à l’intérieur, Lexi était dévastée en essayant de trouver une robe de mariée qui lui conviendrait.

Lexi, qui n’a jamais eu peur de sa taille, a admis qu’elle pesait 220kg à l’époque : « Personne ne savait comment me faire sentir comme une mariée et pas à ma taille. Au plus bas, elle se demandait si elle serait capable de trouver une robe de mariée.

Le mariage se déroule sans accroc

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Lexi a trouvé la robe de mariée parfaite et le couple a eu un mariage parfait. Cependant, s’ils voulaient que leur bonheur se poursuive, ils devaient régler quelques points. Après leur mariage, le couple a commencé à envisager la vie future, y compris la possibilité d’avoir des enfants.

Au poids de Lexi, avoir un enfant représentait un énorme risque pour la santé. Si elle tombait enceinte, il y avait de fortes chances pour qu’elle et l’enfant ne survivent pas. Mais ce n’est pas seulement parce qu’elle avait un enfant que Lexi a fait passer sa santé avant tout. Continuez à lire pour en savoir plus sur les autres !

Lexi s’inquiète de ne jamais pouvoir voyager

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Outre le danger d’avoir des enfants, Lexi savait que s’il n’était pas en bonne santé, elle ne pourrait jamais voyager. Aller aux studios Universal pour voir le monde magique d’Harry Potter était l’un de ses rêves. Plus elle grandissait, plus elle voyait ce rêve s’évanouir.

Pesant près de 230kg, elle savait qu’elle ne pourrait pas tenir sur les manèges, encore moins dans un avion. Elle vivait dans l’Indiana et voulait désespérément aller en Floride. Si l’avion était sa seule option, alors elle savait ce qu’elle devait faire !

Quand ne rien faire devient enfin insupportable

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Un an de mariage s’est écoulé, et rien n’a changé. Lexi et Danny passaient toujours la plupart de leur temps devant la télévision à manger. Danny était satisfait, mais Lexi en avait lentement assez. Elle avait de grands rêves et devait perdre du poids pour les réaliser.

Mais penser au changement et changer réellement sont deux choses différentes, et elle n’avait toujours pas trouvé la motivation nécessaire pour bouger. Puis le Nouvel An est arrivé, et un nouveau départ a apporté une nouvelle attitude. Découvrez ce qui a changé ensuite !

Une résolution du Nouvel An qui vaut la peine d’être tenue

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The Daily Buzz
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Le jour de l’an 2016, Lexi a mis fin à sa frénésie alimentaire et à celle de Danny. Elle décida de changer son régime alimentaire et ses habitudes d’exercice, et Danny l’accompagnait, qu’il le veuille ou non !

Convaincre Danny de changer sa vie s’est avéré facile. Ses habitudes de vie étaient tout aussi malsaines, et il était prêt à recommencer sa vie. Si le couple devait avoir des enfants, quel genre de père serait-il s’il pouvait jouer avec eux ? Avec sa participation et son soutien, le couple a entamé le long chemin vers une nouvelle vie !

Danny s’engage pleinement, pour le meilleur ou pour le pire

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Danny admet qu’il n’a jamais été enthousiaste à l’idée de faire de l’exercice et de bien manger. Selon ses propres termes, “Au début, l’idée ne semblait pas géniale parce qu’il était toujours bon de rentrer chez soi, de s’asseoir, de manger et de ne pas avoir à se soucier de quoi que ce soit”. Heureusement pour lui, il se souciait plus de soutenir sa femme que de ses mauvaises habitudes.

Être un mari qui soutient sa femme signifie faire des sacrifices pour le plus grand bien. Pour aider Lexi à changer sa vie, Danny a changé la sienne aussi : “C’est une nouvelle année et il faut travailler pour l’atteindre tout en aidant Lexi aussi.” Pour s’en tenir à leurs objectifs, les couples ont établi quelques règles simples. Continuez à lire pour savoir ce qu’elles étaient !

Les règles sont des règles pour une raison

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Parce qu’il est difficile de renverser les mauvaises habitudes, Lexi et Danny ont établi quelques règles pour leur nouvelle vie. Ils ont également parié avec leurs amis qu’ils ne craqueraient pas. Pendant le premier mois, ils ont juré : “pas de repas au restaurant, pas de soda, pas d’alcool, pas de repas frauduleux, et faire de l’exercice pendant 30 minutes cinq fois par semaine”.

Il n’allait pas être facile de passer à l’acte, mais le couple était déterminé à prouver qu’il avait la maîtrise de soi. Ils reprenaient leur vie en main et n’avaient aucune idée qu’ils allaient devenir une source d’inspiration pour d’autres personnes confrontées à des problèmes de poids dans le monde entier.

Dans ses propres mots

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Si vous ne nous croyez pas sur la détermination de Lexi, croyez-la : “Nous en avions assez de la vie que nous menions et de toutes les choses que nous ne pouvions pas faire ensemble en tant que couple”. Il y avait tant de choses qu’elle voulait faire, y compris des promenades romantiques avec son mari.

Bien sûr, ils avaient aussi prévu de fonder une famille à un moment donné, « nous avions aussi peur que si nous ne maîtrisions pas notre santé, nous ne pourrions jamais fonder une famille ». Pour suivre leurs progrès, Lexi a pris des photos, qu’elle a finalement publiées sur les médias sociaux pour montrer au monde que le changement est possible.

Le problème avec le gymnase

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L’un des meilleurs moyens de perdre du poids est d’aller régulièrement à la salle de sport. Trouver une salle de gym s’est avéré être une tâche difficile pour Danny et Lexi. Ils devaient trouver un endroit avec l’équipement dont ils avaient besoin et un régime qui leur conviendrait. À cause de son poids, Lexi souffrait de douleurs articulaires et avait besoin d’un centre de gym qui la soutiendrait.

Le couple n’avait pas l’argent nécessaire pour payer un entraîneur personnel et n’en avait pas l’intention non plus. Ce voyage, ils le faisaient ensemble ; il leur fallait juste trouver le bon endroit où aller d’abord !

Le gymnase parfait pour le plan parfait

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WebMD
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Lexi avait une longue liste de demandes pour la salle de gym parfaite. En plus de ses douleurs articulaires, elle était incroyablement gênée par le fait que les autres personnes la regardaient faire de l’exercice. Il a fallu chercher, mais ils ont trouvé un gymnase avec l’équipement dont Lexi avait besoin et qui n’était pas surpeuplé.

Dans ce merveilleux gymnase, Lexi est même tombée amoureuse de l’une des machines : “J’ai trouvé une machine appelée CrossRamp qui ne me faisait pas mal j’en suis tombée amoureuse”. Une fois l’exercice terminé, la nourriture est venue ensuite. Continuez à lire pour en savoir plus sur leur changement d’habitudes alimentaires !

La nouvelle nourriture

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Aller au gymnase une fois par jour était un bon début, La cuisson est exactement ce que Lexi et Danny ont commencé à faire. Ils ont arrêté de sortir pour manger et ont commencé à faire leurs repas, contrôlant tout ce qui entrait dans leur corps.

Il aurait été facile de faire cuire une pizza surgelée et d’appeler cela de la cuisson, mais rien n’aurait changé. Lexi et Danny aimaient la nourriture, et maintenant ils apprenaient à la préparer.

N’appelez pas cela un régime

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Jusqu’à présent, nous avons beaucoup utilisé le mot « régime ». Si vous demandiez à Lexi et Danny comment ils l’appellent, ils vous répondraient que c’est un nouveau mode de vie, pas un régime. Lexi croit fermement que les régimes sont temporaires, et que ce qu’ils faisaient allait être permanent.

Pour faciliter les choses, Lexi a dressé une liste des aliments qu’elle aimait manger, puis a trouvé des recettes saines pour les préparer. Ainsi, elle ne sacrifiait pas la saveur pour la taille de la ceinture. « J’ai commencé à prendre les aliments que j’aimais et à en faire des versions plus saines, de sorte que je n’avais plus l’impression de devoir abandonner quelque chose ou de me priver ».

Le soutien est très important pour lexi

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Sans le soutien indéfectible de Danny, qui sait si Lexi aurait pu changer de vie. On peut dire la même chose de Danny et du soutien qu’il a reçu de Lexi. Ensemble, le couple prouvait à quel point ils étaient forts.

L’utilisation du soutien de chacun a rendu le début du voyage facile à gérer. Mais il leur restait encore un long chemin à parcourir. Alors qu’ils continuaient à s’entraîner et à se pousser vers de nouveaux sommets, quelque chose d’absolument incroyable s’est produit !

De nouvelles amitiés se nouent au gymnase

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Instagram/fatgirlfedup
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Going to the gym turned into a blessing for Lexi. As she lost weight, she gained more confidence and started taking classes. At these classes something she never expected happened, she began making new friends at her Pulse class!

Making new friends who were also into working out meant Lexi’s support system began to grow. She even started having fun working out, “I love dancing to my favorite music and not feeling like it’s a workout. We can do a song full of squats and even though my legs are burning, it’s so much fun that I don’t even notice.”

The Results Become Visible

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Caters News Agency
Caters News Agency

Aller à la gym s’est transformé en une bénédiction pour Lexi. En perdant du poids, elle a gagné en confiance et a commencé à prendre des cours. Lors de ces cours, ce à quoi elle ne s’attendait pas, elle a commencé à se faire de nouveaux amis à son cours de Pulse !

En se faisant de nouveaux amis qui s’entraînaient également, le système de soutien de Lexi a commencé à se développer. Elle a même commencé à s’amuser en faisant de l’exercice : « J’aime danser sur ma musique préférée et ne pas avoir l’impression que c’est un entraînement. On peut faire une chanson pleine de squats et même si mes jambes me brûlent, c’est tellement amusant que je ne le remarque même pas ».

La vie de Danny sous les feux de la rampe

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Metro
Metro

Danny n’a jamais pesé autant que Lexi, mais son corps a aussi beaucoup changé. Il l’a soutenue à chaque étape de son voyage, et vous pouvez voir les résultats étonnants qu’il a obtenus au-dessus !

Deux ans après avoir changé son mode de vie. Danny est passé de 130kg à 90 kg ! Il a perdu la majorité de son poids la première année, mais comme sa femme, il a continué à se battre même si ses progrès ont ralenti. A venir, les résultats du dur labeur de Lexi se dévoilent ! Préparez-vous à être époustouflés !

Lexi est littéralement une personne différente

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Metro
Metro

Depuis mai 2018, Lexi a perdu l’incroyable poids de 140kg ! Elle est littéralement différente de ce qu’elle était au début de son voyage ! La transformation a été incroyable pour Lexi, et vous ne devinerez jamais le premier grand changement qu’elle a remarqué !

Lexi dit que la première fois qu’elle a remarqué une différence dans son corps, c’est lorsque son estomac a cessé de reposer sur la table lorsqu’elle s’est assise au restaurant. Elle a maintenant une grande marge de manœuvre pour les rares fois où elle ne cuisine pas pour elle-même ! Le fait de remarquer l’espace supplémentaire a été le premier grand moment de fierté qui lui a fait savoir que le combat en valait la peine.

La renommée d’Instagram suivie

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Instagram/fatgirlfedup
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Pour suivre ses progrès, Lexi a envoyé quotidiennement à Instagram des photos d’elle au gymnase. Elle a créé le compte “Fat Girl Fed Up” pour montrer, à elle-même et à tous ceux qui l’entourent, à quel point sa vie changeait pour le mieux. Elle a fait suivre chaque photo d’une citation motivante.

En peu de temps, elle a eu un énorme succès ! Au dernier décompte, “Fat Girl Fed Up” avait plus de 750 000 adeptes. Ceux qui ont suivi son parcours ont été inspirés chaque jour. Nous ne pouvons qu’imaginer combien de vies innombrables elle a contribué à faciliter leur combat pour la santé et le bonheur !